愛不等於全包：學會放手，讓孩子更獨立 Love Isn’t Doing Everything: Letting Go to Help Children Thrive
🌱【愛不等於全包：學會放手，讓孩子更獨立】
✨ Love Isn’t Doing Everything: Letting Go to Help Children Thrive
父母常因深切的愛與責任感，無意間陷入三種常見模式，進而造成身心負擔與親子關係的緊張。
🔸 過度負責：愛得太滿，反而讓自己更累
首先，過度負責的父母習慣凡事親力親為，即使孩子具備能力也不願放手，導致孩子失去練習承擔責任的機會，父母逐漸將所有挑戰攬在身上而形成自我孤立。
建議父母在面對同一事件時，釐清自身、孩子與伴侶分別應承擔的角色與責任，使家庭成員能共同參與並一同成長。
🔸 追求完美：高壓教養讓親子都疲憊
其次，追求完美容易造成高壓的教養氛圍。當父母渴望找到「最正確」的育兒方式時，往往對自己的失誤難以寬容，也對孩子抱持不切實際的期待。
將完美視為目標，只會讓不完美更加明顯，使親子雙方都陷入挫折。父母需理解不存在標準化的完美教養，每個家庭都有其獨特性；接納真實的自己與孩子，才能建立更健康、有彈性的互動關係。
🔸 拒絕求助：其實你不需要一個人撐
最後，拒絕求助則讓父母在教養旅程中獨自承受壓力。即使已超過自身能力範圍，也不願尋求伴侶、長輩或專業人士的協助。
事實上，孩子的成長需要多元支持，而父母適度求助不僅能獲得協助，也能與社會連結。
🌿 總是替孩子承擔過多，反而會限制孩子的成長。
適度放手、分工合作並善用資源，才能促進家庭健康與孩子自立。
📝 字彙筆記
perfect (adj.) 完美的
unique (adj.) 獨特的
let go (ph.) 放手
resource (n.) 資源
independence (n.) 自立