孩子失控不是故意的：父母如何用安心角落給予支持 Kids Don't Lose Control on Purpose: How Parents Can Support Them with a Calm

🌿【孩子失控不是故意的：父母如何用安心角落給予支持】
💛 Kids Don't Lose Control on Purpose: How Parents Can Support Them with a Calm Corner

兒童在情緒崩潰時，並非存心不聽話或惡意搗亂，而是因為他們的情緒中樞暫時脫離掌控。
在情緒高漲的時刻，大人試圖勸導、講理，或命令他們「平靜下來」等方法，通常起不了作用，甚至可能使情況更為糟糕。

💖「安心角落」是什麼？
「安心角落」的概念源自 共同調節（co-regulation），
意指當孩子無法自我調整情緒時，可以透過成人穩定的神經系統獲得平靜。

這個角落不是懲罰區，也不是隔離處，
而是一個讓孩子明白「情緒是被允許」的安全空間。
長期下來，這樣的經驗能幫助孩子逐步養成自我調節的能力。

🏠 打造安心角落的方法
打造安心角落並不需要昂貴的設備：
只要選定一個角落，放上軟墊、娃娃、繪本，
或一些能協助放鬆的物品，如泡泡水、閃亮瓶、情緒臉譜等即可。
平時也可以陪孩子在這裡閱讀或聊天，
讓他熟悉這是一個安全且能被陪伴的地方。

💬 面對孩子情緒時，父母能怎麼做？
當孩子情緒即將失控時，父母可以輕聲邀請他一起到安心角落，
或先蹲下陪伴，等待情緒稍微平復後再進一步引導。

重點不是急於講道理，
而是協助孩子一步步從「情緒腦」回到「理性腦」。
當孩子在情緒中依然被接納，
他會更容易學會情緒管理，並培養出自信與合作力。

📝 字彙筆記
calm corner (n.) 安定角落
co-regulation (n.) 共同調節
emotional brain (n.) 情緒腦
rational brain (n.) 理性腦
stability (n.) 穩定