運用間隔效應學習更容易考得好成績 The Spacing Effect for Better Exam Results

 

【⏳運用間隔效應學習📖更容易考得好成績💯　The Spacing Effect for Better Exam Results】

✍️考試前你會提前準備還是臨時抱佛腳呢？

如果想要考得比較好的成績💯，應用⏳間隔效應會比臨時抱佛腳還要有效果喔！也就是指把學習分散在多個時間段進行，期間有一些🛌休息的時間🕖，比集中在短時間內密集學習更能促進長期記憶🧠的保留。

因為🧠神經細胞需要時間來調適刺激與消化資訊，所以休息😴也是在學習的時候非常重要的一環喔！

📝字彙筆記
✅ spacing effect (n.) 間隔效應
✅ cram (v.) 臨時抱佛腳
✅ rest (v./n.) 休息
✅ intensive (adj.) 密集的
✅ neuron (n.) 神經細胞
    

參考資料：https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/3005915

▩ image: freepik

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