我的老天鵝，請不要再哭了！
【😥我的老天鵝，請不要再哭了！】
Oh my god, stop crying already!
2~3歲的小孩，是一個非常可愛，但同時……又是令人非常頭疼的年紀。
由於表達能力有限，家裡的小毛頭像極了小火山，時常為在大人眼裡看似一點點小事就氣得哇哇大哭！爸媽可能覺得，三歲小孩明明就已經能講很多話了，為何一不順心就還是哭哭啼啼的呢？相信不少爸媽都有這樣的經歷。其實對於小小孩來說，這是一個非常正常的發展過程。由於孩子的大腦指揮中心尚未發育成熟（據說人類的前額葉要25~27歲才發育成熟），因此當遇到情緒上的難題時，語言能力就會暫時被阻隔，而哭泣就成了他們唯一熟悉處理情緒的方式了。那我們該如何處理孩子的情緒呢？
來看看語言治療師Eunice建議的三步驟：
1. 允許孩子哭泣
如同上方所寫的，對於2~3歲的孩子（甚至對4~5歲的孩子來說也還是如此），哭泣是一個正常及健康的情緒處理方式，身為爸媽的請不要剝奪孩子「學習與不舒服情緒共處」的機會。如果我們最終的目標是「想要孩子健全地發展情緒自我調節能力」，便該盡量給予充滿同理心的成長環境，認可孩子正在經歷的情緒，讓孩子知道「所有的情緒，不論是舒服的或不舒服的，都非常的重要。」
2. 替孩子說出情緒
當孩子哭不停時，多半是需求沒有被滿足且無法順利言語表達。爸媽可以嘗試去同理孩子，並且將孩子的感受用文字表達出來，這樣有助於孩子更快學習如何表達自己的情緒。當孩子提出一些無理的需求，並且為此哭鬧時，也應當嘗試跟孩子多做溝通和解釋為何爸爸媽媽不能同意他的要求，給予孩子學習的機會。
3. 耐心溫柔地陪伴
在孩子鬧脾氣的時候，可以耐心地陪在孩子身邊跟他溫柔地說說話，等待孩子冷靜下來。溫柔的陪伴可以讓孩子知道，就算他現在感覺很糟糕，爸媽的愛依然在，因此有助於發展安全依附的關係。
📖參考文章連結：https://reurl.cc/kXqOO3
📝 來看看相關的英文單字吧：
◆ need (n.) 需求
◆ emotion (n.) 情緒
◆ development (n.) 發展
◆ growth (n.) 生長
◆ communication (n.) 溝通
▩ image: freepik
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