运用间隔效应学习更容易考得好成绩 The Spacing Effect for Better Exam Results

    

 

运用间隔效应学习📖更容易考得好成绩💯 The Spacing Effect for Better Exam Results

考试前你会提前准备还是临时抱佛脚呢?

如果想要考得比较好的成绩💯,应用间隔效应会比临时抱佛脚还要有效果喔!也就是指把学习分散在多个时间段进行,期间有一些🛌休息的时间🕖,比集中在短时间内密集学习更能促进长期记忆🧠的保留。

因为🧠神经细胞需要时间来调适刺激与消化信息,所以休息😴也是在学习的时候非常重要的一环喔!

📝字汇笔记
spacing effect (n.) 间隔效应
cram (v.) 临时抱佛脚
rest (v./n.) 休息
intensive (adj.) 密集的
neuron (n.) 神经细胞

参考数据:https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/3005915

image: freepik

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